5月23日,在团市委、团县委的牵线搭桥下,国家心理咨询师邓启霞老师到柳城县中学,为即将参加中考的290名初三学生上了一节心理团辅课。
当天,在柳城中学多功能报告厅,邓启霞老师给同学们介绍了情绪的类型和情绪管理办法,引导同学们正确认识考试焦虑症,并指导学生如何应对考试焦虑症。邓启霞还详细介绍了自我宣泄、注意转移法、学会深呼吸、学会积极自我暗示、转移注意力法、按摩内关穴、心理换位法六种减压办法。寓教于乐的辅导,不仅激发了同学们的斗志,也增强了同学们应考的信心。一个小时的心理团辅课让同学们意犹未尽,学生们均表示很有启发。
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